熱い日々が続いていますね。
今日も山形は熱中症アラートが出ています。
すでに我が家でも子供たちが熱中症になりました。
室内でしたが、2人とも目の前真っ暗になって倒れてしまい、
翌日にまで引きずり点滴を打ってもらうという騒ぎに…
暑い中、マスク着用というのも厳しいのかもしれないですね。
かくいう私も、休日トマト栽培のハウスの中で熱中症寸前まで行きましたが、
塩分タブレットと、水に溶かして飲む「ライチと塩」という塩分多めの水分を大量に摂取して、
なんとか乗り切りました。（塩分を摂りすぎるとむくみなどが出るので程々にですが…）
毎年毎年、暑さが異常になっていっているような気がします。
水分と塩分を摂取し、エアコンを利用しつつ、熱中症には十分気を付けましょう。
